Acompanyo cada persona en un procés curós i respectuós d'autoconeixement i transformació.
Què et puc oferir?
- Espai segur: per expressar-te amb llibertat i sense judici.
- Comprensió: tant per part meva com per a què puguis arribar a comprendre't.
- Contenció i transformació emocional: acompanyament per transitar, sostenir i transformar el que sents.
- Eines pràctiques: per gestionar les emocions i els pensaments i millorar la comunicació.
- Procés personalizat: m'adapto al teu ritme i necesitats, combinant enfocaments integradors.
En què et puc acompanyar?
- Malestar general
- Ansietat, angoixa i estrès
- Tristesa i apatia
- Processos de dol
- Baixa autoestima, falta de confiança i inseguritats
- Autoexigència
- Pensaments negatius i rumiants
- Conflictes relacionals
- Impulsivitat i ràbia
- Dificultat per posar límits
Quan duren les sessions i quin cost tenen?
Totes les sessions de psicoteràpia individual, tant la primera com les de tot el procés, duren una hora i tenen un cost de 60 €. També les sessions de teràpia en línia.
Si desitges més informació o reservar una primera sessió, pots consultar la meva agenda o contactar-me directament.
